在字母圈中做M一定没有尊严？

想写这个话题，是因为一位网友在后台给留言。他十分迷恋字母圈游戏，游戏中想要放弃做人的尊严，这种想法逐渐延续到生活中。

他变得胆小自卑，极其敏感，甚至觉得自己不配为人。在生活中，也丢失了尊严。

我充分的理解他。但是他确实走到一个字母圈的误区。

也许正在读这篇文章的你，或多或少也有这样的情况。因为自己身为M而在生活中感到自卑。

现在，我就对于这个问题进行解答。

首先，在游戏中，一定程度上是这这样的。渴望被剥夺尊严，这也是很多人在字母圈的兴趣所在。如果你愿意，你可以在游戏中完全放弃尊严，去追寻无限的刺激。

但是，这也是有前提的。

这里说一下，我对字母圈的理解：字母圈是双方自愿的施与或承受能够恢复的心理和身体的伤害的地方。

注意，一定是能够恢复的伤害。在字母圈里，伤害不是贬义词，很多M进入字母圈就是渴望伤害。

但你受的伤害超过了你的承受能力。就像弹簧拉断了，就无法恢复了一样。

你也就玩脱了！

而那位朋友，就是心理方面伤害无法恢复，进而延续到生活中，以至于自己都无法排解掉。

所以，在字母圈里尊严的丢失是有前提的，是你能自我排解的程度。游戏结束后，你还要能在生活中拾起尊严。

如果你对于丢失尊严，一点忍受力都没有，那你可能是不适合做M，你也不需要强迫折磨自己去接受这个圈子的规则。

至于具体怎么做，可以给你几点建议：

1.找有底线的人！！！

这一点无论是S还是M都适用。对于M来说，这很好理解，这是为你的安全和体验而言。对于S来说，有人愿意找毫无底线的M，我也是极其不建议的。比如那些发布自己隐私的没有底线的M，不知道还会做什么出格的事情。

2.自己也要保持两个底线。

两个底线是我自己总结的。一个是你根据自身情况，什么是完全不能接受的，什么是可以尝试的。自己根据对自己的了解所持有的底线。

第二个底线是做人的底线，不对他人造成严重的伤害，包括血腥，过度强迫他人。

3.学会适当的转移注意力。

你可以把字母圈当成你的精神食粮，或者是你灵魂解脱的地方。但你如果已经出现难以排解的感受，请适当的转移注意力，不要每分每秒都想着这些事情。